Um im Alltag funktions- und leistungsfähig zu bleiben, brauchen Menschen Bewegung. Wer seine Chancen auf eine hohe Lebensqualität im Alter steigern möchte, sollte sich regelmäßig körperlich betätigen. In unseren Kursen geht es nicht darum "der Beste" zu sein oder eine "perfekte Form" zu erreichen, sondern um den Spaß an Sport und Bewegung, einen Ausgleich zum Berufsalltag und ein fröhliches Miteinander.

Gesundheitsgerechte Bewegung beugt bestimmten Krankheiten vor und wirkt als eine Art Schutzfaktor für die Gesundheit. Ziel der Gesundheitssportangebote in unserem Turnverein ist es, durch sportliche Aktivität die körperliche Funktions- und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu optimieren, das Wohlbefinden zu steigern, die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung zu verbessern und Alterungsprozessen entgegen zu wirken, um dadurch die Gesundheit zu stabilisieren.